كمال الاجسام

ارتئيت اليوم الحديث عن نوع رياضي هو من احب الرياضات الى عموم الناس بدون استتناء فوائدها كثيرة على الجسم ان توفرت الشروط الضرورية لممارستها بالطريقة الصحيحة  حيث كان  الانسان يسعى مند القدم للوصول الى الكمال في كل شئ و من ضمن ما كان يسعى اليه الوصول بالكمال في كل شئ و من ضمن ما كان يسعى اليه الوصول بالكمال في بدنه كما في عقله

كمال الأجسام او Bodybuilding هي الوصول بعضلات الجسم البشري إلى حالة من الكمال والنمو بشكل جمالي متناسق و ذلك عن طريق التمرين المكثف المنظم مع تناول الغذاء البروتيني الكافي لنمو العضلات. و تحفيزعضلات الجسم الى النمو من خلال التدريب وتغذية العضلة واراحتها لتظهر النتائج المرجوة 

لا أحد يعلم بالتحديد متي بدأت رياضة كمال الاجسام و لكن من المعروف بأن أول من أهتم بالعاب القوي والتوافق العضلي و إبراز عضلات الجسم هم الاغريق , و لذلك نجد أن معظم التماثيل الاغريقيه تكون بارزة العضلات .. أصول كمال الأجسام ترجع إلى أواخر القرن التاسع عشر في أوروبا متزامنة مع وصول التصوير الفوتوغرافي، الذي قام بدورايجابي وذلك عبرتوزيع صور  اصحاب العضلات المفتولة حول العالم ونشرها لتصل إلى عامة الناس اللذين ابدو رغبتهم في ممارسة هذه الرياضة

ولكن هذه الرياضة بشكلها الحالي لم تعرف إلا في نهايات القرن التاسع عشر الميلادي وبدايات القرن العشرين على يد يوجين ساندو (Eugen Sandow)  (2 إبريل 1867 - 14 أكتوبر 1925) والذي عرف عنه أنه كان يستعرض عضلات جسمه في المهرجانات وأمام الجمهور،وقد نظم يوجين ساندو في سنة 1901 في لندن مسابقة لعرض العضلات نالت استحساناً كبيراً ورواجاً هائلاً وقد شارك هو نفسه في تحكيم ذلك الاستعراض 

من أوائل بُناة الأجسام

و قد كان من بين رواد بناء الاجسام في الثلاتينات كل من ايرل ليدرمان و جورج هاكنشميدث و وزيش برايت بارت و الائحة طويلة لا يسع المجال لذكرهم 

مع بداية السبعينيات بدأت رياضة كمال الأجسام مرحلة جديدة، لا سيما عبر انتشارها في العالم بأسره فتأسست الاتحادات الوطنية لهذه اللعبة في مختلف دول العالم وظهر على الساحة أبطال جدد كان أعظمهم على الإطلاق آرنولد شوارزنيجر (Arnold Schwarzenegger) الذي دوت أفلامه في الثمانينيات عبر العالم وأصبح مثلاً أعلى لكثير من الشباب المتحمسين لممارسة هذه الرياضة

اما عربيا فلم تعرف هذه الرياضة تطورا ملحوضا سوى بالسنوات الاخيرة حيث بدا يسطع نجم بعض الابطال من حين لاخر في بعض الدول العربية .